تشققات الجلد وعلامات التمدد
وهي إحدى المشاكل الجلدية الشائعة بكثرة ،لا تشكل أي خطر على صحة الإنسان ولاتحتاج الى عمليات جراحية ، يمكن تخفيفها عن طريق الكريمات والليزر ، كما أن هناك تقنيات تحارب تشققات الجلد يمكنك اللجوء إليها بعد استشارة الطبيب ، علامات تمدد الجلد ليس لها عمر محدد ولا جنس محدد يمكن ظهورها لدى الجميع ولكن تزيد لدى كبار السن والنساء والاشخاص الذين تعرضن لزيادة الوزن او الى بعض العلاجات مثل الكورتيزون .
علامات التمدد هي خطوط وتشققات تظهر في مناطق من الجلد تتمزق فيها الادمة العميقة بسبب شدة الضغط عليها وعملية الشد بشكل زائد او متكرر ، يتسبب في ظهور التشققات الحمراء ثم مع مرور الزمن تتحول لبيضاء وغالبا تظهر التشققات في الذراعين والبطن والأرداف والفخذين ، وما إلى ذلك ، ولكن يمكن رؤيتهم أيضًا في أجزاء أخرى من الجسم.
ماهي اسباب ظهور علامات تمدد الجلد ؟؟
تظهر علامات تمدد الجلد بسبب عدة عوامل اليكم في السطور التالية ماهي :
- الحمل : تظهر علامات تمدد الجلد بكثرة لدى غالبية النساء ، وذلك بسبب تمدد الجلد في الاشهر الاخيرة من الحمل ، ونتيجة الهرمونات التي تؤثر أيضاً في الألياف الموجودة في البشرة، مما يجعل الجلد أكثر عرضة لتكوين علامات التمدد، وتتشكل هذه العلامات بشكل كبير في منطقة البطن، نتيجة لنمو الجنين وزيادة حجم المنطقة،وتعتمد على نوع بشرة الحامل ومدى مرونة الجلد لديها .
- زيادة الوزن بشكل سريع : أن التعرض للوزن الزائد بصورة كبيرة وبشكل سريع تظهر أيضا علامات تمدد الجلد وتلك الحالة تتواجد بكثرة لدى الرجال والرياضين بالاخص ، بسبب تضخم حجم العضلات لديهم
- استخدام بعض الأدوية : في بعض الحالات النادرة تتكون علامات التمدد بعد استخدام الكورتيكوستيرويدات بشكل طويل المدى أو غير مناسب، قد تكون علامات التمدد ذات علاقة ببعض من المشاكل الصحية، مثل فرط نشاط الغدة الكظرية
- البلوغ: خلال فترة البلوغ يزيد نمو الجسم بشكل سريع ،مما يسبب ظهور علامات تمدد الجلد
أهم طرق الوقاية من ظهور علامات تمدد الجلد :
- الحفاظ على وزن مستقر : الحفاظ على وزن صحي من أهم الخطوات لتجنب علامات التمدد، سواء حدث حمل أم لا. قد تظهر علامات التمدد نتيجة تمزق الجلد بسبب اكتساب الوزن او فقدانه سريعًا،
- الحفاظ على رطوبة الجلد: حافظي على ليونة جلدك وترطيبه، بشرب كميات كافية من الماء خلال اليوم، فالماء هو أفضل مرطب لجلدك كما أنه يحافظ على ليونة البشرة ، ترطيب الجلد في الكريمات مثل بانثينول ،وخاصة في اشهر الحمل الاخيرة .
- اتباع نظام غذائي غني بالعناصر الغذائية : اتباع نظام غذائي جيد ، تناول الطعام الغني بفيتامين C و غني بعنصر الزنك ، المحافظة على مستوى فيتامين D’بالمعدل الطبيعي ،
- علاج علامات التمدد مبكرا : وذلك عن طريق عمليات التدليك بالزيوت مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند او الصبار او زبدة الشيا وزبدة الكاكاو والمرطبات وممارسة الرياضة
في حال ظهور علامات تمدد الجلد ماهي طرق التخلص منها ؟؟
الى الان لم يتم علاج نهائي يمحو علامات تمدد الجلد لكن يتم تخفيفها بشكل جيد وذلك بعدة طرق وهي
- عن طريق الكريمات والجل واللوشنات : لا يوجد كريم سحري، لكن مع مرور الوقت، تساعد الكريمات والزيوت في زيادة مرونة البشرة وترطيبها، كما يمكن أن تساعد الكريمات في إعادة إنتاج الكولاجين في البشرة وتلاشي ظهور علامات التمدد .
- العمل على زيادة زيادة الكولاجين والإيلاستين في البشرة.وذلك عن طريق علاج كاربوكسي الذي يساعد على إنتاج الكولاجين والإيلاستين في البشرة ،وهو يقلل من قطر الألياف الممزقة للخطوط البيضاء في علامات التمدد.
- العلاج عن طريق جلسات الليزر : أصبحت العلاجات بالليزر من اشهر العلاجات التي تستهدف العديد من الامور ومنها علامات تمدد الجلد ، رغم انها لاتمحوها نهائيا بل يتم تخفيفها فقط ، حيث توجه ضربات الليزر أشعة ضوئية نبضية قصيرة ومركزة على مناطق الجلد المتضرر.يقوم الليزر بتقشير الطبقة الخارجية من الجلد للمساعدة في إعادة هيكلة الجلد المغطي
- علاج عن طريق الإبر الدقيقة :يتضمن هذا النوع من العلاج استخدام جهاز محمول باليد بها إبر دقيقة تحفز نمو الكولاجين. وهذه التقنية أقل خطورة فيما يتعلق بظهور التغيرات الصبغية مقارنة بالعلاج بالليزر
- علاج عبر صفيحات البلازما : وهذا العلاج له قدرة كبيرة على تحسين حالة علامات التمدد من خلال قدرته على تحفيز إنتاج الكولاجين وترميم البشرة
لمعالجة علامات تمدد الجلد او التشققات طبيعيا اليكم أشهر الوصفات التي يمكن أن تخفف علامات تمدد الجلد او محاربة ظهورها
- تدليك المنطقة المصابة بالزيوت ، مثل زيت الزيتون الغني بفيتامين E الذي يساعد في ترطيب وتنعيم البشرة
- شريحة من البطاطس : ذلك لاحتواء هذه الخضار على أحماض دهنية ومواد كيميائية نباتية، كما أنها تتضمن مجموعة كبيرة من الفيتامينات، وبالتالي تعمل البطاطس على تحفيز الكولاجين والايلاستين المسؤولتين عن صحة البشرة، مما يسمح للخلايا باستعادة فعاليتها في تلك المنطقة، يمكنك اخذ شريحة من البطاطس وتدليك المنطقة المصابة بشكل دائري .
- المعالجة عن طريق ماسكات الصبار : أظهرت الدراسات فوائد عديدة للصبار حيث ان المستخرج من السيقان كواحد من الحلول الفعالة للغاية بشكل طبيعى وفعال
- عن طريق ماسكات التقشير : مثل ماسك السكر والليمون وقطرات من زيت الزيتون
