زيت الزنجبيل العطري مشتق من نبات الزنجبيل المزهرة الذي ينتمي إلى عائلة الزنجبيريسي، و قد تم استخدامه لقرون وربما لآلاف السنين، وهذا الزيت ازدادت شعبيته في علاج مجموعة لا تصدق من الأمراض بسبب محتواه العالي من مركبات الزنجبيل وغيرها من المركبات الطبية الهامة .
لا شك أنه هناك العديد من الزيوت الطبيعية المفيدة للجسم . فلماذا لا تستفيد من فوائد زيت الزنجبيل فهو واحد من أهم الزيوت الذي يمد الجسم بالعديد من الفوائد الطبيعية.
فوائد زيت الزنجبيل :يحمل زيت الزنجبيل العديد من الفوائد الصحية التي تعود معظمها إلى الخصائص الهضمية التي يمتلكها، فهو طارد للغازات، ومطهر ومسكن ومضاد للالتهابات. كما تشمل فوائد زيت الزنجبيل قدرته على علاج مشاكل المعدة، والغثيان، وسكتات القلب، وعسر الهضم. وهو مفيد أيضًا لعلاج الالتهابات، ومشاكل الجهاز التنفسي، واضطرابات الدورة الشهرية.
في تلك المقالة سوف نحدثكم عن فوائده :
تحسين عملية الهضم: عرفت قيمة الزنجبيل الطبية في تحسين عملية الهضم وعلاج الغثيان منذ آلاف السنين، حيث يساعد المعدة على إطلاق عصارتها الهاضمة، وكذلك يعمل على تقليل حركة العضلات الملساء في جدار المعدة والتي تتسبب في الشعور بالغثيان ولا سيما المصاحب لحالات الحمل .
علاج مشاكل الجهاز التنفسي: يلعب الزنجبيل دورا كبيرا فى علاج أمراض ومشاكل الجهاز التنفسي خاصة انه يستطيع طرد الميكروبات والمواد الضارة من الجسم ورفع المناعة هذا فضلا عن احتوائه على عدد كبير من العناصر الغذائية المفيدة و مضادات الأكسدة .
الحفاظ على صحة الفم: وفي حين أنه ليس من بين الزيوت العطرية المضادة للجراثيم، إلا أن هناك الكثير من الأدلة التي تشير إلى أن زيت الزنجبيل في الواقع مطهر طبيعي وقوي ويمكن استخدامه للتخلص من الالتهابات، وهو فعال خصوصا في علاج التهابات الفم الناجمة عن أمراض اللثة أو الأسنان المصابة ويمكن أن يكون فعال ضد البكتيريا التي تؤدي الى التسمم الغذائي أيضا:
الحفاظ على صحة القلب: يساعد الزنجبيل في خفض مستويات الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية؛ لذا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين، إضافة إلى أنه مفيد لصحة القلب حيث يحتوي على عناصر هامة منها المنغنيز والمغنيسيوم، ويعزز من صحة الدورة الدموية في الجسم.
علاج ألم العضلات وآلام المفاصل:يحتوي زيت الزنجبيل على مواد طبيعية هامة، لذلك يمتلك خصائص علاجية كثيرة ويحد من أعراض التهابات المفاصل،يعرف زيت الزنجبيل بأنه يحتوي على مادة مضادة للبكتيريا والفطريات، ويحتوي أيضا على مركبات فعالة لذلك يلعب دور كبير في تخفيف التهاب المفاصل.
خصائص مضادة للأكسدة: يحتوي زيت الزنجبيل على مستويات عالية من مضادات الأكسدة والتي تمتاز بفوائدها العديدة لجسم الإنسان.
لعل أهم فوائد مضادات الأكسدة هي قدرتها على الوقاية من أضرارالجذور الحرة الضارة المتراكمة في الجسم، والتي تعمل على زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة المختلفة.
يقلل من خطر الإصابة بالالتهابات: يحتوي زيت الزنجبيل على مادة معينة تدعى (zingibain) والتي تمده بالخصائص المضادة للالتهاب حيث تساهم هذه المادة في التخلص من الألم الناتج الالتهابات والحماية من الإصابة بكل من التهاب المفاصل والشقيقة
الحفاظ على وظائف الكبد: فهو يعتبر قوة أخرى من قوى تنظيف وتنقية الكبد، وذلك نظراً لاحتوائه على عنصر الجينجيرول” المضاد للالتهابات والـ”شوغا” الذي يساعد في هضم الدهون. كما يساعد الزنجبيل في التخلص من الوزن الزائد في الجسم.
علاج مشاكل الحيض: يعمل زيت الزنجبيل على التخفيف من الم الدورة الشهرية والتخفيف من ألم الطمث وذلك إذا تم دهان الظهر واسفل البطن في الفترة ما قبل الطمث بعدة أيام أو في خلال أيام الطمث.
تحسين المزاج وتخفيف القلق: أن الفترة الأخيرة شهدت تزايد الحديث عن محاربة القلق بالزيوت العطرية، بدلًا من الأدوية التي تسبب آثارًا جانبية كثيرة، وتعرض الإنسان للكثير من المخاطر،بفضل تأثيره الكبير على الناقل العصبي «السيروتونين»، يساعد زيت الزنجبيل في التخلص من القلق وضبط المزاج المتقلب، كما أن للزنجبيل قدرة هائلة على علاج الالتهابات، لذا فإن زيت الزنجبيل يعد علاجاً فعالاً للصداع النصفي، وتخفيف الإجهاد والضغط النفسي والقلق المزمن.
القضاء على الدوالى : زيت الزنجبيل عبارة عن زيت مستخلص من نبات الزنجبيل الذي ينمو في المناطق الحارة، ويتميز برائحته القوية، وطعمه الحار، وأزهارها صفراء ذات شفاه أرجوانية اللون، و أوراقه الرمحية، ويعيش هذا النبات في كثير من المناطق حول العالم ، يمكن أن يساعد الزنجبيل بتناوله طازجاً أو فرك زيته على مناطق الدوالي على تحسين تدفق الدم في المنطقة المصابة، ولكن وحده ليس علاجاً كافياً للتخلص من الدوالي تماماً إنما علاج مساعد لتخفيفها.
زيت الزنجبيل لشد الجسم: يساعد على شد المناطق المترهلة بالجسم عن طريق دهنها بزيت الزنجبيل.ينصح المختصون باستخدام زيت الزنجبيل لشد الجسم لمدة لا تقل عن أيام بشكل يومي، ثم إدخاله في روتين العناية بالجسم بعد ذلك للحفاظ على الجسم مشدوداً وقوياً
فوائد زيت الزنجبيل للبشرة والشعر:يحتوي زيت الزنجبيل على عالية من عنصر الجينجيرول، وهو مكون معروف بخصائصه المضادة للأكدسة والمضادة للالتهابات، وهو الأمر الذي يجعله من أفضل الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج جميع مشكلات البشرة والشعر،
عند استخدامه موضعيا، يقلل من الإحمرار ويقتل البكتيريا ويمنع تلف الجلد والشيخوخة، ويعيد الإشراق للبشرة الباهتة، ويعتبر زيت الزنجبيل مطهر ومنظف قوي يساعد على إزالة السموم من الجلد والسماح له بالتنفس.
يمكن لزيت الزنجبيل عند وضعه على الشعر وفروة الرأس أن يقوي خصلة الشعر ويقلل من قشرة الرأس ويخفف من الحكة، ويحسن الزنجبيل أيضا الدورة الدموية في فروة الرأس مع تحفيز بصيلات الشعر الفردية، مما يؤدي إلى نمو الشعر الطبيعي، وتساعد الفيتامينات والأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزنجبيل زيادة طول الشعر ومنع تساقطه.
فوائد زيت الزنجبيل للمهبل:لهذا الزيت السحرى العديد من الفوائد خاصة للمهبل حيث
يساعد زيت الزنجبيل في التخلص من الرائحة الغير مرغوب بها في المهبل، وتتكون هذه الرائحة نتيجة وجود إفرازات ملوثة بالمنطقة.
- علاج فعال لالتهابات المنطقة، كما أنه مقاوم لأى نوع من أنواع العدوى.
- يساعد على تنظيم الطمث لدى السيدات.
- يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى النساء.
- يعمل كمنشط للتبويض، كما أنه ينشط الدورة الدموية بالجسم.
- يقلل من الألم المصاحب لفترات الحيض عند النساء.
اضرار زيت الزنجبيل : قد يتسبب استخدام زيت الزَّنجبيل بحدوث بعض الأضرار أو الآثار الجانبية، وفيما يأتي ذكرها:
- الشعور بحرقان في الفم والحلق.
- الإصابة بألم في البطن.
- الإصابة بالإسهال.
- الحساسية، وهي من الآثار الجانبية النادرة
